5 ingrédients naturels anti-stress pour retrouver la sérénité !

En ce moment, nous vivons quotidiennement face à cette pandémie qui peut nous procurer un peu plus de stress que d’habitude. Aujourd’hui, on vous dévoile 5 ingrédients naturels anti-stress qui vont vous aider à retrouver un peu de calme et de sérénité. C’est parti !

N’hésitez pas à consulter votre médecin traitant en cas de stress important.

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1- Le Magnésium Marin 

Le Magnésium Marin est un extrait d’eau de mer et de sel qui est connu pour ses nombreux bienfaits. En effet, il aide au bon fonctionnement du système nerveux. En libérant une hormone appelée sérotonine, elle aide à apaiser l’irritabilité et le stress. C’est un anti-stress naturel connu qui aura un effet relaxant sur vos nerfs et qui vous permettra de retrouver sérénité petit à petit.

Le Magnésium Marin se consomme le plus souvent sous forme de comprimés. Il va venir agir de façon globale sur votre système nerveux (et en bonus vos muscles !). A raison de deux comprimés par jour, vous pouvez en consommer toute l’année sans souci. On adore ce coup de boost naturel !

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2- L’Aubépine 

L’aubépine est une plante reconnue pour son intérêt thérapeutique. Elle détient des vertus extrêmement apaisantes. Ses feuilles, ses fleurs et ses fruits renferment des acides et amines aromatiques qui aident à lutter contre la tension artérielle et les palpitations du cœur. Ainsi, elle va améliorer la régulation de la pression sanguine et réduire le stress

Vous pouvez consommer l’aubépine en infusion ou en complexe. Vous la retrouverez dans le Méli’Calm, un mélange spécialement conçu pour toute la famille et inspiré des remèdes de grand-mère. Il aide à l’apaisement et a été spécialement formulé à base de miel et d’eaux florales reconnues pour leurs vertus calmantes (Fleurs d’Oranger, Mélisse et Camomille).  Fini les journées de stress et les insomnies avec une à deux cuillères à café de Méli’Calm par jour !

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3- La Gelée Royale 

La Gelée Royale est une substance produite par les abeilles pour nourrir la reine de la ruche. Cette gelée de couleur jaune clair possède de nombreux bienfaits et contribue à la réduction du stress et de la fatigue. En plus, elle permet à la reine des abeilles de vivre 4 ans contre 3 semaines pour une abeille ! Quel trésor de la nature inestimable ! 

La Gelée Royale est un revitalisant, qui agit tant sur l’organisme physique que moral. Elle est incroyablement riche en vitamines

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Vous pouvez consommer la gelée royale sous plusieurs formes, selon vos goûts: pure, en gélules, en ampoules, en complexe ou en oursons. Pour maximiser les effets de la Gelée Royale, on vous recommande de la consommer tout au long de l’année, ou pendant les périodes particulièrement stressantes.

4- Le Ginseng 

Le Ginseng est une plante vivace reconnue pour son effet tonique général. Cet ingrédient est particulièrement apprécié en Asie, où il est connu pour être l’allié par excellence pour booster les défenses naturelles et diminuer le stress. Résultat : plus de fatigue physique et mentale, votre corps retrouvera toute sa ténacité ! 

Vous retrouverez le Ginseng dans Le Trésor de L’Apicultrice qui est un véritable cocktail de vitalité ! Composé de Miel, Gelée Royale, Propolis, Papaye, Acérola et Ginseng, il contribue au bon fonctionnement du système nerveux et booste votre organisme. En plus, quel délice !

Ginseng et Gelée Royale composent également notre Cocktail Tonique, un must pour les étudiants et les sportifs !

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5- Le Pollen 

Le Pollen est un de nos trésors de la ruche préféré, particulièrement le Pollen Frais de Ciste, qui aide à réduire le stress ! Riche en Thiamine et Riboflavine, il contribue au bon fonctionnement du métabolisme et au fonctionnement normal du système nerveux.

Vous êtes allergique au pollen ? Pas de souci ! Le pollen des abeilles n’est pas le même pollen que le pollen anémophile transporté par le vent (qui cause nos allergies printanières) ! L’allergie au pollen des fleurs n’implique pas forcément l’allergie au pollen des abeilles. Testez d’abord avec 5 grains de pollen sur la langue pour voir si vous ne sentez pas d’allergie.

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Vous voulez savoir comment booster votre mémoire naturellement et efficacement, on vous dit tout ici !

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Rédigé par

Elise Hernaez

Passionnée des abeilles et de leurs trésors, héritière d’un savoir-faire familial de 118 ans, je vous invite ici dans un voyage au cœur de la ruche, à la découverte de l’apithérapie, médecine douce utilisée depuis des millénaires pour la beauté et le bien-être.

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