Boisson pour circulation sanguine
Envie de stimuler naturellement ta circulation ? Cette boisson pour circulation sanguine est à base d'ingrédients réputés pour leur action tonique et drainante. Idéale à intégrer dans une routine bien-être au quotidien !
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Matériel
- 1 blender ou extracteur de jus
- 1 couteau
- 1 planche à découper
- 1 passoire fine (si besoin)
- 2 verres
Ingrédients
- Le jus de 2 oranges
- 1/2 grenade (ou 100 ml de jus pur)
- 1 petite betterave crue (pelée et coupée)
- 1 petit morceau de gingembre frais (env. 2 cm)
- 1 c. à café de miel
- Le jus d’1/2 citron
- Quelques feuilles de menthe (optionnel)
Instructions
- Presse les oranges et le citron.
- Dans un blender, mixe la betterave, la grenade, le gingembre, les jus d’agrumes et le miel.
- Filtre si besoin pour une texture plus fluide.
- Verse dans deux verres et ajoute quelques feuilles de menthe pour plus de fraîcheur.
- Déguste bien frais, de préférence le matin ou en milieu d’après-midi.