Les bienfaits de l’huile de chanvre

Les bienfaits de l'huile de chanvre pour la santé

• Renforcement du système immunitaire : l’huile de chanvre soutient les fonctions de défense de l’organisme grâce aux oméga 3 qu’elle contient.¹
• Amélioration de la santé cardiovasculaire : l’huile de chanvre contribuent à l’équilibre du cholestérol et à la fluidité sanguine grâce à ses acides gras polyinsaturé.¹
• Effet anti-inflammatoire naturel : l’huile de chanvre est bénéfique en cas de douleurs articulaires ou musculaires chroniques.¹
• Soutient le bien-être hormonal : grâce à l’acide gamma-linolénique (GLA), l’huile de chanvre participe au bon équilibre hormonal, notamment chez les femmes.¹

L’huile de chanvre pour la peau

L’huile de chanvre est un soin idéal pour les peaux sensibles, réactives, sèches ou sujettes à l’acné. Sa composition unique en acides gras essentiels et sa teneur en omégas 3 et 6 lui confère des propriétés anti-inflammatoires, apaisantes et réparatrices très efficaces.

Elle est classée parmi les huiles non comédogènes (indice 0), ce qui signifie qu’elle ne bouche pas les pores de la peau et ne favorise pas l’apparition de comédons (points noirs). C’est donc une excellente huile pour les peaux grasses à imperfections, car elle régule naturellement la production de sébum tout en calmant les inflammations cutanées dans le même temps.

Lorsqu’elle est appliquée sur le visage, l’huile de chanvre pénètre rapidement la peau sans laisser de film gras. Elle peut être utilisée :

• En sérum de nuit ou en huile de jour pour réhydrater l’épiderme ;
• En huile démaquillante douce, seule ou mélangée à une autre huile végétale ;
• En soin apaisant post-soleil ou après-rasage.

Autre atout notable : sa richesse en antioxydants, notamment en vitamine E et en phytostérols aide à ralentir le vieillissement cutané et à améliorer l’élasticité de la peau. Résultat : un teint plus lumineux, une peau souple et confortable, sans rougeurs ni tiraillements.

L’huile de chanvre pour les cheveux

L’huile de chanvre cheveux est idéale pour celles et ceux qui cherchent un soin végétal complet qui n’alourdit pas la fibre capillaire. Sa texture légère et son absorption rapide permettent de nourrir sans effet gras, ce qui en fait un soin de choix pour les cheveux fins, secs ou ternes.

Elle agit sur plusieurs plans :

• Hydratation et nutrition profonde : grâce à sa teneur équilibrée en omégas 3, 6 et 9, elle restaure le film hydrolipidique naturel du cuir chevelu.
• Réduction des irritations : ses propriétés anti-inflammatoires aident à apaiser les cuirs chevelus sujets aux démangeaisons, aux pellicules ou à l’eczéma.
• Stimulation de la pousse : comme elle favorise une meilleure microcirculation sanguine, l’huile de chanvre peut contribuer à renforcer les racines des cheveux.
• Brillance et protection : les acides gras gainent la fibre capillaire, lissent les écailles des cheveux et renforcent leur résistance face aux agressions extérieures (pollution, chaleur, calcaire…).

L’huile de chanvre s’applique :

• En bain d’huile sur cheveux secs avant shampoing (laisser poser 30 min à 1 h) ;
• En soin quotidien sur les pointes pour prévenir la casse ;
• En masque cuir chevelu pour apaiser les démangeaisons et booster la vitalité capillaire.

Elle peut aussi être utilisée dans des soins de la barbe, pour l’assouplir et favoriser une bonne pousse, ainsi que comme soin naturel pour entretenir vos ongles.

Comment utiliser l'huile de chanvre ?

L’huile de chanvre est un véritable trésor qui peut être utilisée aussi bien en cosmétique que dans l’alimentation :

En cosmétique

L’huile de chanvre est appréciée pour ses vertus nourrissantes, hydratantes et apaisantes. Elle convient à tous les types de peau, même les plus sensibles et les plus réactives.

• Huile de chanvre pour le visage: l’huile de chanvre peut être utilisée comme un sérum nourrissant à appliquer en petite quantité sur une peau propre. Elle aide à renforcer la barrière cutanée, à réduire les rougeurs et à apaiser les irritations. Elle est également très efficace en huile de nuit, car elle permet à la peau de se régénérer pendant le sommeil sans laisser de film gras.
• Huile de chanvre pour les cheveux: utilisée en bain d’huile, l’huile de chanvre nourrit intensément les cheveux secs et cassants. Il suffit d’appliquer quelques gouttes sur les longueurs et les pointes et de la laisser poser 30 minutes à une heure avant de faire un shampoing doux. Elle peut aussi être utilisée comme soin sans rinçage pour dompter les frisottis et apporter brillance et douceur à la chevelure. Enfin, quelques gouttes ajoutées à votre shampoing habituel permettent de renforcer la fibre capillaire au quotidien. En bref, c’est un soin naturel pour cheveux secs idéal !
• Huile de chanvre pour le corps: l’huile de chanvre est une huile hydratante et apaisante qui peut être appliquée après la douche ou le bain. Sa richesse en acides gras essentiels aide à hydrater les peaux sèches, sensibles ou atopiques. Elle est également recommandée comme huile après-soleil pour calmer les rougeurs et accompagner la réparation cutanée.

En alimentation

L’huile de chanvre peut aussi être consommée pour ses bienfaits nutritionnels, en particulier son équilibre naturel entre oméga-3 et oméga-6, indispensables à notre santé.

• En assaisonnement: l’huile de chanvre doit toujours être consommée crue, car elle perd ses propriétés nutritives si elle est chauffée. Utilisez-la pour assaisonner vos salades et légumes crus ou en finition sur des plats froids. Sa saveur au léger goût de noisette s’accorde parfaitement avec des recettes simples et saines.
• En complément quotidien: prendre une cuillère à café par jour d’huile de chanvre est une excellente manière de soutenir la santé cardiovasculaire, l’équilibre lipidique et même les fonctions cérébrales. Cette quantité suffit pour bénéficier de ses apports sans excès.