Comment enlever et prévenir les cernes sous les yeux ?

Quels sont les différents types de cernes ?

Tous les cernes sous les yeux ne se ressemblent pas. Leur couleur et leur aspect peuvent varier selon leur origine. On distingue principalement les cernes bleus ou vasculaires, les cernes bruns ou pigmentaires et, dans certains cas, les cernes creux liés à une perte de volume sous les yeux.

Les cernes bleus ou vasculaires

Les cernes bleus, parfois appelés cernes vasculaires, sont liés à la visibilité des petits vaisseaux sanguins sous la peau particulièrement fine du contour des yeux. Ils peuvent apparaître sous une teinte bleutée, violacée ou parfois rougeâtre.

La fatigue et le manque de sommeil peuvent notamment accentuer leur apparence en rendant la zone sous les yeux plus sombre et plus marquée. Avec l'âge, la peau perd également en épaisseur et en élasticité, ce qui peut rendre les vaisseaux sanguins plus visibles.

Les cernes bruns ou pigmentaires

Les cernes bruns ou pigmentaires correspondent davantage à une accumulation ou une production plus importante de mélanine dans la zone située sous les yeux. Ils donnent généralement une coloration brune ou plus foncée à la peau.

La pigmentation naturelle de la peau, l'exposition au soleil et certains facteurs génétiques peuvent contribuer à leur apparition ou à leur accentuation.

Les cernes creux

Les cernes peuvent également être liés à une perte de volume sous les yeux. Avec le vieillissement, la diminution du collagène et les modifications naturelles des tissus du visage peuvent accentuer le creux situé entre la paupière inférieure et la joue.

Dans ce cas, l'ombre créée par le relief du visage peut donner l'impression de cernes, même lorsque la coloration de la peau n'est pas particulièrement foncée.

Cernes ou poches sous les yeux : quelle différence ?

Les cernes correspondent principalement à une coloration ou une ombre sous les yeux, tandis que les poches désignent plutôt un gonflement ou un volume visible sous la paupière inférieure.

Les deux peuvent toutefois être présents simultanément. Par exemple, une rétention d'eau peut provoquer des poches et accentuer l'ombre sous les yeux, donnant l'impression de cernes plus marqués.

Quelles sont les causes des cernes ?

Les cernes sous les yeux peuvent être causés par divers facteurs, et souvent, plusieurs éléments peuvent contribuer simultanément à leur apparition. Leur origine peut notamment être vasculaire, pigmentaire ou liée à la structure et au vieillissement du contour des yeux.

Les causes des cernes bleus ou vasculaires

Fatigue et manque de sommeil : Le manque de sommeil peut entraîner une dilatation des vaisseaux sanguins sous les yeux, rendant la zone plus sombre et plus prononcée.

Vieillissement : Le processus naturel de vieillissement entraîne une perte de collagène et d'élasticité de la peau, ce qui peut rendre les vaisseaux sanguins sous les yeux plus visibles.

Hérédité : La génétique peut jouer un rôle important dans la prédisposition aux cernes. Si des membres de votre famille ont des cernes, vous avez plus de chances d'en développer également.

Inflammation et allergies : Les allergies, les infections oculaires ou d'autres conditions inflammatoires peuvent provoquer une inflammation autour des yeux, contribuant ainsi à l'apparition de cernes. Le fait de se frotter fréquemment les yeux, notamment en cas d'allergies, peut également accentuer l'irritation et l'aspect sombre du contour des yeux.

Déshydratation : Un manque d'hydratation peut rendre la peau plus fine et accentuer l'apparence des cernes.

Certaines carences : Une alimentation déséquilibrée ou certaines carences nutritionnelles, notamment en fer, peuvent parfois être associées à une pâleur ou à une fatigue qui rendent les cernes plus visibles. En cas de fatigue persistante ou de suspicion de carence, il est préférable d'en parler avec un professionnel de santé plutôt que de prendre un complément alimentaire sans avis médical.

Problèmes hépatiques : Certaines maladies du foie peuvent modifier la coloration de la peau ou s'accompagner de signes visibles autour des yeux. Cependant, les cernes sont très fréquemment liés à des causes bénignes et ne constituent pas, à eux seuls, un indicateur fiable d'un problème hépatique. En cas de coloration inhabituelle ou persistante de la peau ou du blanc des yeux, un avis médical est recommandé.

Les causes des cernes bruns ou pigmentaires

Pigmentation de la peau : Certains individus ont une pigmentation naturelle plus prononcée dans la zone sous les yeux, ce qui peut rendre les cernes plus apparents.

Exposition au soleil : Une exposition excessive au soleil peut accélérer le vieillissement de la peau et contribuer à la décoloration sous les yeux. Les rayons UV peuvent également favoriser la pigmentation et rendre les cernes bruns plus visibles.

Hérédité : Les facteurs génétiques peuvent également influencer la pigmentation naturelle du contour des yeux et expliquer pourquoi certaines personnes sont davantage sujettes aux cernes pigmentaires.

Autres facteurs pouvant accentuer les cernes

Rétention d'eau : Une alimentation riche en sel peut entraîner une rétention d'eau, ce qui peut causer un gonflement sous les yeux et accentuer les cernes.

Mauvaises habitudes : Se frotter fréquemment les yeux ou dormir dans une position qui favorise la rétention d'eau sous les yeux peut contribuer à l'apparition ou à l'accentuation des cernes.

Comment prévenir les cernes ?

La prévention des cernes sous les yeux implique souvent l'adoption de bonnes habitudes de vie et de soins de la peau. Voici quelques conseils pour prévenir l'apparition des cernes :

Obtenez suffisamment de sommeil : Assurez-vous de dormir suffisamment chaque nuit. Un sommeil de qualité est essentiel pour la régénération de la peau et la réduction des cernes.

Maintenez une routine de sommeil régulière : Essayez de vous coucher et de vous lever à la même heure chaque jour pour établir une routine de sommeil régulière. N'hésitez pas à faire appel à des compléments alimentaires développés spécifiquement pour cela.

Hydratez-vous adéquatement : Buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée pour maintenir une bonne hydratation de la peau.

Adoptez une alimentation équilibrée : Une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers, et pauvre en sel peut aider à prévenir la rétention d'eau et à maintenir la santé de la peau.

Protégez-vous du soleil : Utilisez un écran solaire pour protéger la peau délicate autour des yeux contre les effets nocifs du soleil.

Gérez le stress : Pratiquez des techniques de gestion du stress, telles que la méditation, le yoga, ou des exercices de respiration profonde.

Utilisez des crèmes hydratantes : Appliquez une crème hydratante sous les yeux pour maintenir la souplesse de la peau. Les crèmes à l'acide hyaluronique sont particulièrement efficaces !

Massez délicatement le contour des yeux : Un massage très doux ou un drainage lymphatique du contour des yeux peut aider à favoriser la circulation et à réduire temporairement l'apparence des gonflements. Utilisez le bout des doigts et exercez une pression très légère, sans tirer ni frotter la peau. Ce geste peut notamment être réalisé le matin, de l'intérieur vers l'extérieur du contour de l'œil.

Utilisez des compresses froides : Appliquez des compresses froides sous les yeux pour réduire temporairement le gonflement et rafraîchir le regard. Pour une astuce rapide, vous pouvez placer deux cuillères au réfrigérateur puis les appliquer quelques instants sur le contour des yeux. Des glaçons peuvent également être utilisés, mais toujours enveloppés dans un tissu propre et sans les appliquer directement sur la peau. Vous pouvez aussi laisser refroidir des sachets de thé infusés, puis les déposer quelques minutes sur les yeux fermés, à condition qu'ils soient propres et suffisamment refroidis.

Quels produits cosmétiques peuvent aider à atténuer les cernes ?

Il existe plusieurs produits cosmétiques conçus pour atténuer l'apparence des cernes sous les yeux. Ces produits peuvent aider à camoufler les cernes, réduire l'inflammation, et hydrater la peau délicate autour des yeux. Voici quelques types de produits qui peuvent être utiles :

Anticernes : Les anticernes sont spécialement formulés pour masquer les cernes et éclaircir la zone sous les yeux. Choisissez une teinte proche de celle de votre peau pour un résultat naturel. Certains produits sont considérés comme des anti-cernes naturels de par leurs propriétés hydratantes et apaisantes.

Roll on pour les yeux : Optez pour un soin Roll-on à bille qui rafraîchit et défatigue instantanément. Grâce à sa concentration en Gelée Royale, en extrait d’écorce d’Albizia et de Mamaku de Nouvelle Zélande, notre roll on atténue les cernes et diminue les poches sous les yeux, pour un regard plus frais et plus jeune.

Soin spécifique pour les yeux : Les soins spécifiques pour cette zone si fragile hydratent, régénèrent et défroissent instantanément la peau. Ultra-concentré en actifs anti-âge, notre Soin Eclat Contour des yeux lutte activement contre les rides. Avec ce soin contour des yeux, votre regard paraît plus jeune, vous rayonnez !

Base de maquillage illuminatrice : Une base de maquillage qui illumine peut aider à réfléchir la lumière, atténuant ainsi l'apparence des cernes. Certains produits contiennent des particules réfléchissantes pour un effet éclatant.

Maquillage correcteur : Certains correcteurs colorés peuvent aider à neutraliser la décoloration sous les yeux. Par exemple, les correcteurs à base de pêche ou d'orange peuvent camoufler les cernes bleues ou violettes.

Maquillage léger : Évitez d'appliquer un maquillage trop lourd, car cela peut accentuer les cernes. Optez pour un maquillage léger et naturel pour un look frais.

Comment appliquer un soin anti-cernes ?

Le contour des yeux est une zone particulièrement fine et fragile. Pour appliquer un soin ou une crème anti-cernes, utilisez une petite quantité de produit et déposez-la délicatement sous les yeux.

Appliquez le soin par petites pressions ou tapotements légers, avec le bout du doigt, sans frotter ni tirer la peau. Répartissez progressivement le produit sur le contour de l'œil afin de limiter les irritations.

Ce geste peut être intégré à votre routine beauté quotidienne, le matin et/ou le soir selon les recommandations du produit utilisé. Une application régulière et délicate permet de prendre soin de cette zone sans l'agresser.