Comment faire un masque pour cheveux gras maison ?

 Racines qui regraissent dès le lendemain, longueurs ternes, pointes sèches… Si vous jonglez sans cesse entre shampoings quotidiens et sprays texturisants pour sauver l’apparence de votre coiffure, vous connaissez la frustration d’un cuir chevelu gras.

La bonne nouvelle ? Un simple masque cheveux gras fait maison, riche en actifs végétaux absorbants et rééquilibrants, peut remettre les pendules à l’heure capillaire sans vider votre portefeuille. Prêt·e à prendre soin de vos cheveux gras et à renouer avec une chevelure aérienne et saine ? Suivez le guide !

Les recettes qui suivent sont 100 % naturelles, faciles à préparer et économiques.

Pourquoi a‑t‑on les cheveux gras ?

Le rôle du sébum et des glandes sébacées

Le sébum est souvent diabolisé, pourtant il s’agit d’une huile naturelle indispensable. Synthétisé par les glandes sébacées, il lubrifie la tige pilaire, empêche la déshydratation et protège le cuir chevelu des agressions extérieures (pollution, UV, micro‑organismes). Tant que la production reste modérée, vos cheveux brillent de santé.

Les facteurs aggravants des cheveux gras

Plusieurs paramètres font basculer le cuir chevelu dans la surproduction de sébum :

• La génétique : certaines personnes possèdent naturellement plus de glandes sébacées actives.
• Des lavages trop fréquents et des shampoings agressifs : les tensio‑actifs présents dans les shampoings industriels décapent la barrière lipidique. L’organisme réagit alors en sécrétant encore plus de sébum.
• Des produits coiffants occlusifs (silicones, cires) : ils s’accumulent à la racine, bouchent les pores et étouffent la peau.
• Une alimentation sucrée ou très grasse, ainsi qu’un déficit en zinc et vitamine B6.
• Le stress chronique et les fluctuations hormonales (puberté, post‑partum, syndrome pré‑menstruel).

Les risques associés à une surproduction de sébum

L’excès de sébum modifie le microbiome du cuir chevelu et ouvre la porte à :

• Des pellicules grasses (croûtes jaunâtres qui collent la racine).
• Des irritations et des démangeaisons.
• Une perte de volume et des cheveux raplapla dès le 2ᵉ jour post-shampoing.
• Une hyperséborrhée réactive entraînant la chute de cheveux à long terme.

Comment dégraisser ses cheveux naturellement ? Utilisez une recette masque pour cheveux gras maison à l’argile verte une fois par semaine, espacez progressivement les shampoings et terminez chaque rinçage par un jet d’eau froide acidifiée au vinaigre de cidre pour resserrer les écailles et normaliser le pH.

Comment choisir les ingrédients d’un masque maison ?

Pour concocter une formule maison vraiment performante, fiez‑vous à trois critères : pouvoir absorbant, effet régulateur et action apaisante. Combinez au moins deux de ces propriétés pour un résultat optimal.

Bon à savoir : La Maïzena efficace ?

L’amidon de maïs agit comme un mini‑papier matifiant. En urgence, saupoudrez une cuillère à soupe sur les racines, massez 30 secondes, laissez poser 3 minutes puis brossez vigoureusement : adieu l’effet spaghetti, bonjour le volume !

DUO Cheveux : Shampooing & Démêlant

Recettes de masques maison pour cheveux gras

(Toutes les quantités conviennent à une chevelure mi‑longue. Doublez si la longueur de vos cheveux dépasse les omoplates.)

Masque purifiant à l’argile verte & citron

Objectif : absorber l’excès de sébum et assainir.

• 2 cuillères à soupe d’argile verte surfine (Montmorillonite)
• 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé (bio de préférence)
• 1 cuillère à soupe d’hydrolat d’ortie (ou eau peu minéralisée)
• De l’eau tiède pour obtenir une pâte crémeuse.

Mélangez avec une spatule en bois (l’argile craint le métal), appliquez sur cuir chevelu humidifié, massez cinq minutes, puis laissez poser 15 minutes sans laisser sécher (brumisez si besoin). Rincez à l’eau tiède et terminez par un jet d’eau froide.

Fréquence : 1 fois/semaine.

Masque pour cheveux gras et pellicules maison

• 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera pur
• 1 cuillère à soupe de rhassoul
• 3 gouttes d’huile essentielle de tea tree
• 1 goutte d’HE lavande vraie

Texture gel‑crème à répartir raie par raie. Pose : 20 minutes sous serviette chaude. Élimine les squames et calme les rougeurs.

Fréquence : lorsque nécessaire, pas plus de 2 fois par mois.

Masque maison cheveux gras pointes sèches

• 1 cuillère à soupe d’argile blanche (kaolin), plus douce
• 1 cuillère à soupe de yaourt nature entier
• 1 cuillère à café d’huile de jojoba (équilibrante, non comédogène).

Appliquez des racines jusqu’aux pointes pour traiter le cuir chevelu sans assécher les longueurs. 15 minutes de pose et rinçage abondant.

Masque anti cheveux gras maison au vinaigre de cidre

Étape 1 — Masque léger : 2 cuillères à soupe de yaourt + 1 cuillère à soupe de miel brut, 10 minutes.
Étape 2 — Rinçage acide : 250 ml d’eau froide + 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre non filtré.

Résultat : brillance miroir, cuir chevelu rééquilibré.

Fréquence : 1 fois par semaine, à adapter selon les résultats obtenus.

Tableau récapitulatif des recettes de masques faits maison pour les cheveux gras

Astuces pour bien appliquer un masque capillaire maison

1. Consistance idéale : crème onctueuse qui n’égoutte pas. Ajoutez l’eau goutte à goutte jusqu’à obtenir une texture crémeuse.
2. Application : divisez la chevelure en quatre sections, déposez le masque du bout des doigts ou avec un pinceau coloration en insistant sur les racines.
3. Massage circulaire : stimule la micro‑circulation et la pénétration des actifs.
4. Chaleur douce : enveloppez dans une serviette tiède pour ouvrir les cuticules, sans dépasser 30 °C.
5. Rinçage en deux temps : eau tiède + shampoing doux, puis jet froid + 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre.
6. Rythme : une fois par semaine suffit, deux maximum en période de poussée séborrhéique.

Autres solutions naturelles contre les cheveux gras

• Shampoing sec maison : 1 cuillère à soupe de Maïzena (+ 1 cuillère à café de cacao pour les cheveux foncés). Tapotez, laissez agir, brossez tête en bas pour décoller les racines.
• Hydrolat d’ortie ou de lavande : vaporisez chaque matin pour resserrer les pores.
• Évitez les sulfates & silicones : privilégiez un shampoing solide à base de tensio‑actifs doux (SCI).
• Nutrition anti‑sébum : augmentez votre apport en oméga‑3 (saumon, graines de lin), zinc (huîtres, levure de bière) et vitamine B6 (banane).
• Hair training : espacez progressivement les shampoings (passer de 1 jour sur 2 à 3 jours) pour rééduquer les glandes sébacées.
• Gommage du cuir chevelu : effectuer un gommage du cuir chevelu une fois toutes les deux semaines peut aider à réguler la production de sébum et à assainir le cuir chevelu.

Sérum réparateur pour les cheveux

FAQ sur les cheveux gras

Le sébum peut‑il ralentir la pousse des cheveux ?
Un excès de sébum bouche les follicules, ce qui peut perturber le cycle pilaire. La vitesse de pousse n’est pas réellement freinée, mais les nouvelles pousses paraissent plus fines et se cassent plus facilement. Garder le cuir chevelu propre et aéré optimise donc la croissance.

Faut‑il brosser ses cheveux gras chaque jour ?
Oui, un brossage doux matin et soir répartit le sébum des racines vers les longueurs, limite son accumulation sur le cuir chevelu et évite l’effet “racines luisantes”. Choisissez une brosse en poils naturels et nettoyez‑la une fois par semaine.

Brosse à cheveux en bambou

Les compléments alimentaires anti‑sébum sont‑ils utiles ?
Les compléments alimentaires cheveux, notamment les gélules riches en zinc, vitamine B6 et acides gras oméga‑3 aident à réguler la production sébacée de l’intérieur. Elles complètent l’action des masques maison, mais ne remplacent pas une alimentation équilibrée et des soins externes adaptés.

Complexe Cheveux et Ongles

Puis‑je faire un masque maison après une coloration végétale ?
Oui, mais privilégiez des ingrédients doux (argile blanche, yaourt) et évitez le citron ou le vinaigre dans les deux premières semaines, car leur acidité peut faire dégorger légèrement les pigments.

Adopter un masque cheveux gras maison hebdomadaire, c’est offrir à votre cuir chevelu un reset naturel qui restaure volume, légèreté et brillance. Armé·e de ces recettes simples et de nos astuces d’application, vous pouvez tourner la page des racines grasses.

Testez dès ce week‑end votre formule préférée, partagez vos impressions dans les commentaires et abonnez‑vous à notre newsletter beauté pour recevoir chaque mois de nouveaux rituels green !