Crème solaire ski : protéger sa peau en altitude

Les vacances au ski approchent et il est temps de se pencher sur une mission de taille : comment bien se préparer au froid ? Secrets de Miel vous dévoile ces essentiels beauté et bien-être pour être au top en haut des pistes.

L’hydratation du corps et de la peau

On ne le répétera jamais assez mais l’HYDRATATION est le mot clé d’une peau protégée et en bonne santé.  Cela passe aussi bien par l’hydratation intérieure, hydratez-vous tout au long de la journée pour prévenir le dessèchement de votre peau. À savoir que lorsque l’on a froid le corps lutte et a besoin d’énergie pour le maintenir au chaud, buvez donc au moins un litre et demi par jour. (On parle de boire de l’eau et non pas du vin chaud même si c’est tentant 😉)

L’hydratation de votre peau passe aussi par vos soins cosmétiques. Prenez vos crèmes préférées et ultra nourrissante pour éviter que la peau tiraille durant la journée.

Protéger sa peau avec une crème solaire

Une fois sur les pistes de ski, il ne faut pas oublier l’essentiel et faire l’impasse sur la crème solaire. Le soleil peut avoir des effets dévastateurs sur la peau, même quand il se cache, les UV sont sans cesse présents ! En effet, l’intensité des UV augmente avec l’altitude et la neige réfléchit fortement les rayons UV, ce qui augmente le risque de coup de soleil. De plus, le froid masque la sensation de brûlure solaire, ce qui peut conduire à des brûlures assez graves.

Pour passer de bonnes vacances, appliquez de la crème solaire plusieurs fois au cours de la journée lorsque vous êtes sur les pistes !

Pensez à protéger vos enfants avec une crème solaire pour enfant adapté à leur âge et aux activités de plein air prévues !

On vous présente nos essentiels pour vos vacances au ski

• Acti’Bronz : la merveilleuse formule « Acti'Bronz » aux ingrédients « Bonne mine » (Bétacarotène, Mangue et Lycopène de tomate) fera resplendir les rayons du soleil sur votre peau. À utiliser 15 jours avant vos vacances d’hiver pour avoir bonne mine et activer son hâle naturellement.
• Oursons Soleil : composés à base de Vitamine E, Bêta-carotène et Propolis, ces oursons contribuent à l'accélération et la prolongation du bronzage. Riches en cuivre, Vitamine C et sélénium qui aident à protéger les cellules du stress oxydatif.
• Crème Solaire SPF 50+ : elle est composée de filtres minéraux, meilleurs pour la santé mais aussi pour l’environnement et notamment les coraux.
• Stick à lèvres : facile et pratique à emporter en haut des pistes pour une hydratation des lèvres optimales et longue durée.

Après une bonne journée sous la neige : on réconforte sa peau !

Prenez soin de vous, pensez à nourrir votre peau, pour éviter les zones sèches, les tiraillements et le vieillissement prématuré.

• La Crème Corps Hydratante Fleur de Miel : avec une texture riche et onctueuse et son parfum à tomber, elle deviendra votre meilleure alliée pour cet hiver.

Ses actifs principaux sont le Miel de Citronnier (adoucissant et hydratant), Cire d’Abeille et Huile de Jojoba (nourrissantes et protectrices), Huile d’olive bio (nourrissante) et Beurre de Cacao (protecteur).

Checklist : Protection solaire spéciale ski

• Crème solaire
• Stick lèvres
• Lunettes ou masque UV
• Crème hydratante

Prévoir les bons vêtements

En montagne il peut faire très froid, alors pour le style on repassera. On vous voit venir, cela ne sert à rien non plus d’enfiler les couches sur vous et vos enfants !!

Plus sérieusement, pensez à vous équiper en conséquence avec des vêtement chauds adaptés, gants, bonnets, collants. Les vêtements de ski sont de plus en plus agréables à porter grâce à leur matière spécifique qui porte bien chaud. Si le soleil pointe le bout de son nez, ne retirez pas votre manteau mais privilégiez des matières respirantes. Sinon, attention au rhume, qui peut arriver plus vite qu'on ne le pense !

Astuces pour les plus frileux : les patchs chauffants, un véritable bonheur pour se réchauffer les mains.

Bonne vacances !

FAQ

Faut-il vraiment mettre de la crème solaire au ski ?

Oui, la crème solaire est indispensable au ski. En altitude, les UV sont plus intenses et la neige réfléchit jusqu’à 80 % des rayons. Même par temps froid ou nuageux, la peau du visage est fortement exposée et doit donc être protégée.

Quel indice de crème solaire choisir pour le ski ?

Il est recommandé d’utiliser une crème solaire SPF 30 minimum, idéalement SPF 50 ou 50+. Cet indice offre une protection élevée contre les UVA et UVB, particulièrement en haute montagne où l’exposition solaire est plus agressive.

À quelle fréquence appliquer une crème solaire en montagne ?

La crème solaire doit être appliquée toutes les deux heures, et plus souvent en cas de transpiration, de frottements ou après s’être essuyé le visage. Une application généreuse le matin ne suffit pas pour la journée entière.