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Accueil > 

Apithérapie > Quels sont les bienfaits du pollen au quotidien ? > Le pollen et ses bienfaits: pour des cheveux de déesse !

Sommaire
  • Le Pollen, qu’est ce que c’est ?

Le pollen et ses bienfaits: pour des cheveux de déesse !

Le Pollen est considéré comme un superaliment par les naturopathes. Très riche en vitamines, protéines et minéraux, il est reconnu pour rééquilibrer la flore intestinale, fortifier l’organisme et renforcer vos cheveux. Et si c’était le secret pour une chevelure de déesse ? On vous explique !

cheveux

Le Pollen, qu’est ce que c’est ?

Le Pollen est récolté sur les fleurs dont il constitue la semence masculine. Les abeilles remplissent ensuite les alvéoles de Pollen. Toute la vie d’une colonie est régulée par le Pollen : sans lui, pas de sécrétion de Gelée Royale ni de Cire.

Ses valeurs nutritives pour l’organisme 

Le profil nutritif du Pollen varie d’une espèce florale à l’autre. En moyenne, il contient près d’un quart de protéines (on le surnomme « le steak de la ruche »), beaucoup d’acides aminés, des glucides (environ 30%), du glucose et du fructose, mais aussi des vitamines A, B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (nicotinamide), B5, B8, B9, B12, C, D, E, H, de l’acide folique, des minéraux (calcium, cuivre, fer, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, silicium, soufre, sélénium …), des ferments lactiques, des levures et des antioxydants, en quantité très supérieure à la plupart des fruits et légumes.

pollen, abeille

Le pollen et les cheveux

Riche en rutine, une glucoside particulièrement utile pour le cuir chevelu, le pollen permet d’augmenter la résistance capillaire.

Les vitamines de la famille B présente dans le pollen participe à une chevelure saine et en bonne croissance. Par exemple:

  • La vitamine B5 lutte contre la chute des cheveux.
  • La vitamine B8 aide contre la perte des cheveux et améliore l’élasticité de vos cheveux (elle est très bonne pour les ongles aussi d’ailleurs !)
  • La vitamine B9 favorise la réparation des cellules et renforce les racines des cheveux. Elle participe à l’hydratation du cuir chevelu et prévient du développement des pellicules (la vitamine B9 est aussi très importante pour le renforcement des ongles !).
  • La vitamine B12 aide à la construction des globules rouges et au maintien de cellules nerveuses saines. Cela est primordial car elles sont responsables de l’apport d’oxygène au cuir chevelu. Ainsi, les cheveux poussent et sont en meilleure santé.

Et encore ! Ces bienfaits associés aux bienfaits des nombreux autres composants en font un trésor inestimable !

Merci les abeilles ❤️

cheveux

Bref, vous connaissez maintenant le secret pour des cheveux de déesse : brillants, hydratés et soyeux. Mais quel pollen choisir ?

Les types de pollen

Le Pollen peut être consommé sous plusieurs formes : frais, sec, en complexe ou en gélules. Vous pouvez choisir le pollen qui vous convient selon vos préférences. Pour profiter de ses bienfaits, il faut juste en consommer régulièrement, sinon les effets ne se feront pas sentir.

En plus des bienfaits déjà cités, chaque pollen a aussi des bienfaits qui lui sont spécifiques selon l’espace floral.

Le Pollen Frais De Ciste

Riche en protéines, acides aminés essentiels, vitamines et lacto-ferments, le Pollen de Ciste protège et renforce la flore intestinale et aide à prévenir les inflammations. Il est très prisé par les naturopathes car il contient l’ensemble des micronutriments nécessaires à l’organisme. Un superaliment !

À consommer à chaque petit déjeuner à raison de 2 cuillères à café.

Le Pollen Frais de Fleurs de l’Été

Ce Pollen issu du Saule et d’arbres fruitiers est très recherché car il contribue à renforcer l’organisme et ralentir le processus de vieillissement. Il est aussi idéal pour le bien-être oculaire.

C’est un excellent dynamisant et comme tous les autres pollens, il aide à rééquilibrer la flore intestinale. Son petit plus : il aide à booster la fertilité.

À consommer à chaque petit déjeuner à raison de 2 cuillères à café.

pollen

Le Pollen en Grains

Le Pollen Sec en Grains est multifloral et cumule les bienfaits des pollens frais et peut être conservé plus facilement. Il est toutefois un peu moins bien assimilé par l’organisme que le frais.

À consommer pur à chaque petit déjeuner à raison de 2 cuillères à café à bien mastiquer, ou à ajouter dans un yaourt végétal ou une salade.

complexe cheveux

Le Complexe Cheveux et Ongles

Le Complexe Cheveux et Ongles agit naturellement, de l’intérieur, pour donner à vos cheveux et vos ongles vitalité, le tonus et la force dont ils ont besoin. Nous avons décidé de combiner les bienfaits des Cheveux de Vénus, de l’Ortie, de la Myrtille et du Pollen pour en faire un complexe qui  deviendra vite un indispensable de votre routine beauté.  Vos cheveux sont gainés, brillants et en pleine santé, vos ongles plus résistants.

Et pour les allergiques ?

Le pollen des abeilles n’est pas le même pollen que le pollen anémophile transporté par le vent (qui cause nos allergies printanières) ! 🙂

D’ailleurs, les pollens entomophiles transportés par les abeilles peuvent résoudre les réactions allergiques au printemps. Il désensibilise progressivement et naturellement au pollen, en consommant du pollen.

Testez d’abord avec 5 grains de pollen sur la langue pour vous si vous ne sentez pas d’allergie.

 

Le Pollen a aussi d’autres bienfaits, et oui, pas seulement pour les cheveux !

Le Pollen Frais peut aussi aider à diminuer les effets secondaires de la ménopause. Découvrez les meilleurs compléments alimentaires à prendre pendant la ménopause ici !

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Rédigé par

|

Elise Hernaez

|

Depuis plus de 120 ans, les secrets de l’apiculture et de l’apithérapie se transmettent précieusement dans ma famille, enrichissant un savoir-faire unique que j’ai à cœur de partager avec le plus grand nombre. Entrepreneure passionnée, j’encourage les femmes à prendre soin d’elles et de leurs proches grâce à nos produits naturels, tout en leur offrant l’opportunité de s’épanouir à mes côtés dans cette aventure entrepreneuriale.

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Modifié le : 24 septembre 2025

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