Comment soigner une sinusite avec du miel ?

Entre rhume, bronchite, angine et sinusite, la saison hivernale ne nous fait pas de cadeau ! Dans le monde, la sinusite toucherait d’ailleurs au moins une personne sur dix. D’après certaines études scientifiques, le miel serait un excellent remède pour la traiter naturellement. Dans cet article, nous allons voir comment soigner la sinusite avec l’un des produits phares de la ruche.

Qu’est-ce que la sinusite ?

La sinusite est une inflammation des muqueuses qui recouvrent l’intérieur des sinus. Elle est habituellement causée par une infection virale ou bactérienne des voies respiratoires comme un rhume. Lorsqu’un virus ou une bactérie se propage dans les sinus, la muqueuse s’irrite et enfle, ce qui risque d’obstruer les sinus. Le mucus n’est alors plus drainé normalement vers le nez et, dans ce milieu fermé, les microbes se multiplient librement.

Une crise de sinusite peut durer jusqu’à 4 semaines ! La douleur et la sensation de pression au visage proviennent de l’accumulation de mucus à l’intérieur du ou des sinus. Les maux de tête sont alors très fréquents, tout comme la fatigue et une sensation de nez bouché, particulièrement désagréable.

Le miel, remède naturel pour soulager la sinusite

En général, la sinusite aiguë est traitée par des lavages de nez quotidien et des antibiotiques.

Depuis des siècles, le miel est considéré comme un remède de grand-mère présentant de multiples vertus. Auparavant, et même encore aujourd’hui, on l’utilise pour soigner et cicatriser les blessures infectées par des bactéries, mais aussi pour apaiser la gorge et calmer la toux sèche.

Une étude menée par des chercheurs canadiens de l’Université d’Ottawa démontre que le miel pourrait aider à combattre la sinusite chronique. En effet, ce nectar contient un antimicrobien capable de combattre les bactéries responsables de plusieurs infections.

L’étude canadienne confirme les bienfaits de ce produit ancestral de la ruche, utilisé en médecine traditionnelle depuis des centaines d’années.

Pour prouver son efficacité, les chercheurs ont appliqué du miel et des antibiotiques sur des bactéries causant des sinusites. Ils se sont alors aperçus que le miel était plus efficace que les antibiotiques classiques pour les détruire. En effet, avec le temps, de nombreuses bactéries ont muté pour résister aux antibiotiques.

Quel miel pour soulager la sinusite ?

Parmi la liste de miels aux goûts et propriétés uniques, disponibles sur le marché, deux tirent leur épingle de jeu pour soulager la sinusite :

    • Le miel de Manuka, originaire de Nouvelle-Zélande et présentant une concentration exceptionnelle en méthylglyoxal (la substance antibactérienne que l’on retrouve dans tous les miels)
    • Le miel de Thym, natif de France. Cocorico !

 

Du miel trois fois par jour

Sinusite - Eau tiède

Vous l’aurez compris, pour venir à bout d’une sinusite, il est conseillé de consommer du miel, de préférence de bonne qualité. Privilégiez donc le miel récolté par l’apiculteur du coin ou les miels extraits à froid comme chez Secrets de Miel.

Pour un meilleur effet, le remède doit être pris trois fois par jour après les repas. Diluez une cuillère à café de miel dans un verre d’eau tiède. Mélangez quelques secondes, c’est prêt ! Renouvelez cette goûteuse prescription jusqu’à la disparition des symptômes.

Vous pouvez également ajouter une cuillère à soupe de vinaigre de cidre pour davantage d’efficacité.

Les inhalations pour soulager une sinusite

Afin de soulager la gêne respiratoire causée par la sinusite, rien ne vaut une bonne inhalation à base d’huiles essentielles. Pour ce faire, remplissez un bol d’eau chaude, ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles (eucalyptus ou menthe poivrée, idéale pour dégager les sinus) et respirez !

 

Devenez Api'conseillère

UN JOB POUR VOUS !
Secrets de Miel vous invite à rejoindre une équipe motivée et dynamique.
Contactez-nous sans engagement !

Postuler

Organisez un Api’time

BÉNÉFICIEZ DE REMISES ET DE CADEAUX
et offrez-vous un moment unique entourée de vos proches.
Découvrez les produits Secrets de Miel chez vous, dans l’intimité et la convivialité.
Contactez-nous sans engagement !

En savoir plus