Smoothie aux pommes et miel

Name: Smoothie aux pommes et miel
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 2 pommes (type Gala ou Golden); 1 banane bien mûre; 1 c. à soupe de miel; 150 ml de lait végétal (amande, avoine, soja…) ou d’eau; 1 c. à soupe de jus de citron (optionnel); Quelques glaçons (facultatif)

Accueil >

Smoothie aux pommes et miel

Ce smoothie aux pommes et miel est un concentré de fraîcheur et de douceur. Facile et rapide à préparer, il est parfait pour une collation saine, une pause bien-être ou un petit-déjeuner vitaminé.

Très facile

Imprimer la recette

Temps de préparation 5

Temps total 5

Type de plat Boissons

Cuisine Française

Portions 2 verres

Matériel

1 blender ou mixeur
1 couteau
1 planche à découper
2 verres

Ingrédients

2 pommes (type Gala ou Golden)
1 banane bien mûre
1 c. à soupe de miel
150 ml de lait végétal (amande, avoine, soja…) ou d’eau
1 c. à soupe de jus de citron (optionnel)
Quelques glaçons (facultatif)

Instructions

Lavez, pelez et épépinez les pommes. Coupez-les en morceaux.
Épluchez la banane et coupez-la en rondelles.
Placez les fruits dans un blender avec le miel, le lait végétal (ou l’eau) et le jus de citron.
Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse.
Ajoutez quelques glaçons si vous souhaitez une version bien fraîche. Servez immédiatement !