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Comment bien choisir son miel ?
Le miel est un véritable trésor que les abeilles puisent au cœur des fleurs dites mellifères. Elles récoltent ce nectar, l’enrichissent en enzymes, l’appauvrissent en eau pour maximiser sa conservation, puis le dépose dans chaque alvéole à l’intérieur de leur ruche. Pour récolter 1kg de miel, les abeilles vont parcourir 40 000 km et butiner 4,6 millions de fleurs. Un travail titanesque.
Le miel est leur nourriture principale, leur apport en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Composé à 80% de bons sucres (glucose et fructose) et à 20% d’eau, il se conserve des années sans perdre ses propriétés. C’est une énorme source d’énergie pour nous, directement assimilée par notre organisme sans le fatiguer par le processus de digestion. Il se déguste en conscience, en le laissant fondre sous la langue. On l’appelle aussi le nectar des Dieux.
De nos jours, comment bien choisir son miel et s’assurer de sa qualité ?
Qu’est-ce qu’un miel de qualité ?
Pour savoir quel miel acheter, encore faut-il savoir ce qu’est un miel de qualité. Le miel est un produit naturel, résultant du seul travail des abeilles. Un miel de qualité est donc celui qui n’a subi aucune transformation. Les trois éléments importants sur lesquels il faut s’arrêter sont donc : la composition, l’origine florale et la provenance.
La composition d’un bon miel
La première chose à regarder est l’étiquette de votre pot de miel afin d’éviter les mélanges de miels dont l’origine est vague. Par exemple, vous pouvez retrouver « mélange de miels originaires de l’UE » ou « mélange de miels originaires de l’UE et hors UE ».
Les miels Secrets de Miel sont analysés dans un laboratoire spécialisé afin que divers points soient vérifiés et assurer un miel de grande qualité. Le laboratoire vérifie notamment les traces d’adultération du miel par divers sucres artificiels, l’absence de traces d’antibiotiques données aux abeilles et de pesticides, l’appellation florale etc…
Nos miels sont récoltés à froid, jamais chauffés ni pasteurisés, et brassés durant des heures pour une texture parfaite.
Liquide ou crémeux selon la fleur dont le miel est issu, le miel est très concentré en bons sucres, glucose et fructose. Il ne fait pas grossir.
L’origine florale du miel
Le miel a pour particularité d’apporter dans un pot de miel les bienfaits apportés par la plante butinée.
Privilégiez les miels Monofloraux pour bénéficier de leurs vertus spécifiques, nous proposons chez Secrets de Miel notamment des miels de Lavande, Sapin, Châtaignier, Acacia. Chacun offre un goût et une texture unique, et des bienfaits précieux.
Les miels Multifloraux sont également intéressants au niveau gustatif. L’Acacia et la Bourdaine, ou les fleurs de printemps ou de montagne, se mélangent divinement bien.
La provenance du miel
Certains points de vente sont plus fiables et offrent une traçabilité parfaite, comme les miels d’apiculteurs.
Chez Secrets de Miel, nous avons cette fierté d’être apiculteurs depuis 5 générations. L’apiculture est notre passion et nous bénéficions d’un savoir-faire inégalé, transmis dans la famille. Nous avons ainsi à cœur d’offrir le meilleur des trésors de la ruche.
Choisir votre miel selon vos goûts et vos besoins
Le goût du miel
Chaque miel offre un goût unique rappelant la fleur dont il est issu.
- Les miels foncés sont souvent plus fort, puissants et long en bouche.
- Les miels de Lavande ou de Romarin ont un arôme fleuri, très féminin.
- Les miels d’Agrumes sont délicieusement acidulés.
Il y en a pour tous les goûts.
La consistance du miel
Tous les miels sont liquides à la récolte. Certains le restent, comme le miel d’Acacia.
D’autres cristallisent très rapidement, nous les rendons donc crémeux par un processus naturel dit d’ensemencement. Grâce à cela et du fait d’un long brassage à basse température, le miel sera d’un crémeux parfait, très agréable à déguster et à tartiner. C’est par exemple le cas du miel de Printemps, ou du miel de Lavande.
D’autres miels sont proposés liquide et cristallisent plus doucement, comme par exemple le miel de Citronnier. Un miel cristallisé garde tous ses bienfaits. Il suffira de le faire chauffer doucement au bain-marie à 37° (température de la ruche) pour qu’il retrouve sa forme liquide en préservant ses qualités.
A chaque miel ses bienfaits
- Le Miel d’Eucalyptus purifie les voies respiratoires, il est efficace pour calmer les quintes de toux.
- Le Miel de Citronnier est bactériostatique, c’est-à-dire qu’il purifie.
- Le Miel de Châtaignier aide à la circulation.
- Le Miel d’Acacia est idéal pour les enfants, pour calmer et favoriser la digestion.
- Le Miel de Thym est purifiant, c’est un très bon antiseptique.
- Le Miel de Lavande pour passer des nuits calmes.
- Le Miel de Sapin est efficace en cas d’infections respiratoires et de coup de froid.
- Le Miel d’Oranger est parfait pour la flore intestinale.
- Le Miel de Printemps est riche en Oligo éléments et redonne un plein d’énergie.
Les erreurs à éviter lors de l’achat du miel
- Se méfier des mentions d’origine floues ;
- Éviter les miels ultra-liquides à bas prix ;
- Attention aux miels chauffés ou trop filtrés ;
- Ne pas confondre cristallisation et mauvaise qualité.
FAQ
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Quel miel choisir pour la santé au quotidien ?
Privilégiez un miel cru, non pasteurisé, bio et riche en antioxydants (comme le miel de fleurs sauvages ou de châtaignier). Ce type de miel conserve mieux les vitamines et les enzymes.
Une consommation modérée (1–2 cuillères/jour) contribue à soutenir l’immunité.
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Quel miel acheter en supermarché pour éviter les mauvais produits ?
Choisissez des miels avec origine claire, 100 % miel, sans additif, ni sirop et avec la mention « cru » ou « non pasteurisé ». Préférez des pots en verre avec des indications précises (région, récolte).
Évitez les mélanges industriels trop bon marché. Si un miel n’est pas cher, c’est souvent qu’il n’est pas bon.
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Faut-il privilégier un miel bio ou un miel d’apiculteur ?
Les deux options sont bonnes. Le miel bio garantit des abeilles nourries sans pesticides et une apiculture qui respecte l’environnement. Le miel d’apiculteur local offre fraîcheur, traçabilité et soutien aux artisans.
L’idéal, c’est un miel bio d’apiculteur local !
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Nombre total de votes : 2Depuis plus de 120 ans, les secrets de l’apiculture et de l’apithérapie se transmettent précieusement dans ma famille, enrichissant un savoir-faire unique que j’ai à cœur de partager avec le plus grand nombre. Entrepreneure passionnée, j’encourage les femmes à prendre soin d’elles et de leurs proches grâce à nos produits naturels, tout en leur offrant l’opportunité de s’épanouir à mes côtés dans cette aventure entrepreneuriale.