3 huiles essentielles pour l’hiver

Huiles essentielles et bien-être pour l'hiver
Huiles essentielles et bien-être pour l’hiver

La diffusion des huiles essentielles doit être une affaire sérieuse au regard d’objectifs clairs.

Pourquoi diffuser des huiles essentielles l’hiver ?

1er objectif : Assainir l’air des milliers de germes microbiens qui meublent nos appartements et maisons. Dès les années 60, le Professeur Griffon mettait en évidence les pouvoirs antifongiques et anti microbiens des huiles essentielles.

2ème objectif : au delà des agréables effluves, bénéficier des innombrables propriétés bienfaisantes des huiles essentielles en suspension dans l’air.

 

Comment diffuser des huiles essentielles chez soi ?

Les diffuseurs électriques sont de très loin les plus efficaces pour briser les huiles essentielles en micro-particules et leur permettre de se répandre dans l’atmosphère et de pénétrer notre organisme via notre respiration.

La diffusion grâce à une céramique, à un ventilateur ou à un brumisateur est également une bonne méthode pour bénéficier de l’effet olfactif relaxant des huiles diffusées.

Enfin, les sprays purifiants aux huiles essentielles sont très pratiques.

 

Quelle huile essentielle choisir pour l’hiver ?

L’huile essentielle de Ravintsara est idéale en diffusion l’hiver, grâce à ses propriétés anti-infectieuses des voies respiratoires (rhume, bronchites etc.).

Pour une diffusion relaxante, privilégiez les agrumes, le bois de rose ou la lavande.

La qualité de vos huiles est primordiale. Des huiles essentielles haut de gamme issues de cultures dites raisonnées auront de meilleurs effets que des huiles pourtant bio mais issues d’agriculture intensive.

 

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