Entdecken Sie unsere Detox-Geheimnisse!

Eine Detox bezieht sich auf einen Prozess, der darauf abzielt, schädliche Substanzen oder Toxine aus dem Körper zu entfernen oder zu reduzieren.

 

Warum sollte man eine Detox machen?

Eine Detox wird bei jedem Jahreszeitenwechsel empfohlen und kann auch in bestimmten Situationen in Betracht gezogen werden, um dabei zu helfen, Ihre Essgewohnheiten zurückzusetzen und einen gesünderen Lebensstil zu fördern. Hier sind die geeigneten Gründe und Zeitpunkte, um eine Detox in Betracht zu ziehen:

Nach einer Zeit der Exzesse: Nach einem Urlaub, einer Party oder einer anderen Zeit, in der Sie kalorienreiche, zucker- oder salzhaltige Lebensmittel zu sich genommen haben, kann eine Detox Ihnen dabei helfen, das Gleichgewicht wiederherzustellen und wieder zu gesunden Essgewohnheiten zurückzukehren.

Um ungesunde Essgewohnheiten zu durchbrechen: Wenn Sie das Gefühl haben, an ungesunden Essgewohnheiten festzuhalten, kann eine Detox eine Gelegenheit für einen Neuanfang sein, indem Sie den Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln, die reich an Zucker oder gesättigten Fettsäuren sind, einschränken.

Bei Blähungen und Müdigkeit: Wenn Sie häufig unter Blähungen, Müdigkeit und anderen Verdauungssymptomen leiden, könnte eine Detox, die gezielt auf entzündungshemmende und leicht verdauliche Lebensmittel ausgerichtet ist, dazu beitragen, Ihr Verdauungssystem zu beruhigen.

Zu Beginn der Saison: Manche Menschen entscheiden sich für eine Detox zu Beginn der Saison, z. B. im Frühling, um ihren Körper nach dem Winter zu revitalisieren und sich neue Gewohnheiten anzueignen, bevor eine aktivere Zeit beginnt.

Um eine gesündere Ernährung zu fördern: Eine Detox kann Ihnen helfen, sich auf den Verzehr von ganzen Lebensmitteln, Obst, Gemüse und mageren Proteinquellen zu konzentrieren und so eine nährstoffreichere Ernährung zu fördern.

Vor Beginn einer Ernährungsumstellung: Wenn Sie vorhaben, eine bestimmte Diät zu beginnen, kann eine Detox eine Möglichkeit sein, Ihren Körper auf die Umstellung vorzubereiten und die Übergangssymptome zu minimieren.

Um die Reduzierung des Konsums von Koffein, Alkohol oder Zucker zu fördern: Wenn Sie vorhaben, Ihren Konsum von Koffein, Alkohol oder Zucker zu reduzieren, kann eine Detox eine Möglichkeit sein, diese Substanzen schrittweise zu reduzieren.

Um den Körper von bestimmten Substanzen zu befreien: Nach einer längeren Behandlung kann eine Detox Ihrem Körper helfen, Giftstoffe auszuscheiden.

Wie soll ich das tun?

Das hängt von Ihren Vorlieben und Bedürfnissen ab! Als Kapseln, gezielt für die Leber, mit SOS Detox, als Tee mit Api’Detox oder auch als Getränk zur Entwässerung mit unserem Detox-Elixier!

Die Massage wirkt ergänzend, um die Ausscheidung der Giftstoffe über die Lymphe zu unterstützen! Die Gesichtspflegerin Amandine verrät Ihnen, welche Maßnahmen Sie auch zu Hause anwenden können!