Quels sont les 5 meilleurs anti-inflammatoires naturels ?

Vous avez des douleurs respiratoires, digestives, articulaires ou urinaires et ne savez pas pourquoi ? L’inflammation est une réaction naturelle du corps face aux agressions externes ou internes. Découvrez les meilleurs anti-inflammatoires naturels !

Qu’est-ce que l’inflammation ?

L’inflammation est une réaction naturelle du corps face à une agression externe ou interne. Physiquement, elle se caractérise par des rougeurs, des démangeaisons,  des gonflements, ou même des sensations de chaud ou de froid. Le but du corps via l’inflammation est de trouver et éliminer l’intru qui le perturbe et ainsi commencer à guérir.

Avoir une inflammation n’est pas quelque chose d’agréable et les symptômes (rougeurs, chaleur, gonflements, douleurs) peuvent nous déranger. Cependant, il existe de nombreux trésors de la nature aux propriétés anti-inflammatoires qui peuvent soulager la douleur le temps que le corps retrouve ses forces. Aujourd’hui on vous présente les meilleurs anti-inflammatoires naturels !

Aussi, n’hésitez pas à consulter votre médecin traitant en cas d’inflammation.

Les 5 meilleurs anti-inflammatoires naturels

Propolis

C’est une résine récoltée sur les arbres résineux et enrichie par les abeilles pour détruire les microbes et les bactéries dans la ruche. Les abeilles tapissent l’entrée de la ruche et chaque interstice avec cette résine pour protéger la ruche des agressions extérieures. On dit ainsi qu’une ruche est mieux aseptisée qu’une chambre opératoire ! 

Voir les bienfaits de la Propolis !

Quand l'utiliser : Ce trésor de la ruche possède environ 150 constituants différents parmi lesquels les vitamines A et B, des acides aminés et de nombreux oligo-éléments qui lui confèrent des vertus très intéressantes. C’est ainsi un excellent complément pour booster ses défenses naturelles en hiver ou calmer les inflammations (et les irritations de la peau).

Comment la consommer : La Propolis peut être consommée sous forme d’extrait liquide, en gélules, en gommes à mâcher, en complexe ou en cocktail.

Le Produit Secrets de Miel adapté : Notre gel de massage ultra-fondant et rafraîchissant alliant huiles essentielles, Propolis et Harpagophytum qui soulage les tensions musculaires, articulaires et les tensions du dos grâce à son effet calmant et apaisant instantané.

Curcuma

Le Curcuma, aussi appelé safran d’Inde, permet non seulement d'assaisonner nos plats, mais c’est aussi un aliment aux nombreux bienfaits.

Voir les bienfaits du Curcuma !

Quand L'utiliser : antioxydant, antiseptique et anti-inflammatoire, c’est une racine utilisée depuis des siècles dans la médecine chinoise qui l'utilise pour soulager les inflammations.

Comment le consommer : Retrouvez le Curcuma dans l’Immuno Complexe, un délicieux mélange avec Propolis, Miel et Echinacée dédié au renforcement des défenses de l’organisme, et ainsi l’aider à faire face aux inflammations.

Le produit Secrets de Miel adapté : Pour soulager les inflammations articulaires, retrouvez le Complexe Articulations. C’est une préparation à base de miel et plantes, issue des recettes naturelles de nos grand-mères, pour soulager les douleurs articulaires et rhumatismales et fortifier vos articulations.

Le Curcuma est aussi excellent pour soulager les irritations et imperfections de la peau. Retrouvez le dans notre Infusion Belle Peau, une délicieuse infusion aux plantes purifiantes et apaisantes.

Découvrir les bienfaits du masque au curcuma pour le visage.

Canneberge

La Canneberge, originaire d’Amérique du Nord, est un ingrédient naturel utilisé par les Amérindiens à des fins thérapeutiques qui a été découvert par les Européens seulement à leur arrivée aux Amériques. C’est un ingrédient naturel particulièrement efficace pour aider à prévenir ou soulager les infections urinaires. Elle contribue au nettoyage et à la purification du système rénal.

Quand l'utiliser : La canneberge est largement connue pour son utilisation dans la prévention des infections urinaires, en particulier chez les femmes. 

Comment la consommer : Pour la prévention des infections urinaires, la posologie recommandée est généralement d'environ 240 à 480 ml de jus de canneberge non sucré par jour. 

Le produit Secrets de Miel adapté : La Boisson bien-être urinaire est ultra-concentrée en plantes reconnues pour leurs bienfaits ciblés. Cette boisson au goût fruité est formulée à base de Canneberge, de Propolis et d’Orthosiphon (Thé de Java), des alliés précieux pour soulager les inflammations des voies urinaires inférieures.

Echinacée

Les échinacées sont des espèces de plantes constituées de trois espèces connues pour leurs bienfaits : Echinacea angustifolia, Echinacea pallida et Echinacea purpurea. Elles étaient utilisées à l’origine par les Amérindiens pour soulager les inflammations et stimuler les défenses naturelles.

Quand l'utiliser ? Certaines personnes utilisent l'échinacée pour aider à soutenir leur système immunitaire pendant la saison des allergies.

Comment l'utiliser : En comprimés ou capsules, la posologie recommandée peut varier de 300 mg à 500 mg, deux à trois fois par jour.

Le produit Secrets de Miel adapté : Les Oursons défenses naturelles sont de délicieuses petites gommes molles de Propolis, Echinacée et Vitamine C pour booster les défenses de toute la famille. Des petits oursons adorables et faciles à prendre, un seul ourson par jour suffit. Il convient dès 12-18 mois dès que l’enfant sait bien mâcher avec avis du pédiatre ou du naturopathe.

Harpagophytum

L’Harpagophytum est une plante qui pousse dans le Sud de l’Afrique et qui est bien connue pour aider à soulager les inflammations, particulièrement les inflammations articulaires. Chez les sportifs, elle peut aider à calmer les douleurs liées à une entorse ou une tendinite. C’est un des composants principaux de notre gamme articulations.

Voir les bienfaits de l'Harpagophytum !

Quand l'utiliser : L'harpagophytum est souvent utilisé pour soulager les douleurs articulaires associées à des conditions telles que l'arthrose. Il peut contribuer à réduire l'inflammation et à atténuer les symptômes.

Comment l'utiliser : La posologie typique peut varier de 600 mg à 1 500 mg par jour, répartis en plusieurs prises.

Orthosiphon

L'Orthosiphon est reconnu pour ses effets bénéfiques sur les inflammations des voies urinaires.

Le produit Secrets de Miel adapté : Le Baume chauffant avec sa formule unique, à l’action chauffante, aussi agréable qu’efficace, sur tous les types de contractures, permet de réduire les tensions grâce au massage.

Découvrez aussi le Gel de Massage et le Complexe Articulations.