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Welche Vorteile hat Brennnessel?
Was ist Brennnessel?
Wir begegnen der Brennnessel sehr oft, wir kennen sie, weil wir oft befürchten, dass wir oder unsere kleinen Köpfe sich damit stechen könnten. Wenn man von der Brennnessel spricht, spricht man in der Regel von Verbrennungen, von „Gefahr“, und man beeilt sich, sie aus unseren Gärten zu entfernen.
Dabei ist die Brennnessel seit der Antike bekannt und eine der wirksamsten Heilpflanzen überhaupt!
Ihre Eigenschaften und Vorteile sind unumstritten und wir haben in diesem Artikel darüber berichtet.
Brennnessel und ihre zahlreichen Vorteile
Die Brennnessel spielt in der Natur eine wichtige Rolle, denn diese Pflanze kann bei richtiger Anwendung als Dünger und zur Abwehr von Schädlingen, wie z. B. Blattläusen, dienen.
Was uns hier jedoch interessiert, sind die Vorteile der Brennnessel für unseren Körper, und davon gibt es viele:
- Sie stimuliert unsere Immunabwehr
- Sie macht uns straffer
- Sie lindert Entzündungen
- Sie stoppt Blutungen
- Sie beruhigt Rheuma und lindert Schmerzen in den Gelenken
- Sie hilft bei Problemen mit Wassereinlagerungen
- Sie behandelt Juckreiz, Nesselsucht und Akne
- Sie beugt Anämie vor
- Sie bekämpft Cellulite
Wie wird Brennnessel konsumiert?
Die Brennnessel ist stark mineralisiert mit Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium und Phosphor und von Natur aus reich an Vitaminen (A, B und C). All das macht sie zu einem hervorragenden Nahrungsergänzungsmittel bei „Schwächeanfällen“.
Die Brennnessel kann je nach Bedarf auf verschiedene Arten konsumiert werden:
- In Kapseln, als Frischsaft oder als Tinktur kann die Brennnessel als Diuretikum zur Durchspülung der Niere oder Blase verwendet werden.
- Als Umschlag mit grüner Tonerde lindert sie die Schmerzen bei Arthritis und Rheuma.
- Als Tee hilft sie bei Heuschnupfen und kann stillenden Müttern bei der Anregung der Muttermilch helfen.
- Die Wurzel der Brennnessel kann bei gutartigen Entzündungen der Prostata verwendet werden.
- Als Lotion zur Bekämpfung von Akne.
- Als Mundspülung zur Überwindung von Infektionen wie Aphten, Angina…
Ein Superfood, das Sie Ihren Rezepten hinzufügen können
Ob als Suppe, Soße oder Gewürz – diese Superpflanze sollte Sie nicht abschrecken, sondern Ihnen Lust auf mehr machen.
Hier finden Sie übrigens ein Rezept für eine Suppe, um Energie zu tanken!
Für dieses einfache und preiswerte Rezept benötigen Sie Folgendes:
- 5 Handvoll Brennnesseln
- 3 Esslöffel Öl
- 1 große Zwiebel
- 5 Kartoffeln
- 15 cl saure Sahne
Waschen Sie die Handvoll Brennnesseln, die Sie gepflückt haben, gründlich. In einem Schmortopf dünsten Sie die Zwiebel in Öl an, geben die in kleine Würfel geschnittenen Kartoffeln dazu und anschließend die Brennnesselblätter ohne Stiele. Mit Wasser bedecken, salzen und pfeffern und nach dem Aufkochen kochen lassen. Mit der Crème fraîche pürieren und genießen!
Unerwünschte Nebenwirkungen der Brennnessel
Angenehm, wohltuend und leicht zu finden, wird die Brennnessel Sie in Ihrem Alltag begleiten.
Am praktischsten ist der Tee, der einen beruhigenden Moment und einen natürlichen Boost bietet.
Wenn die Brennnessel nicht von ihren nesselnden Haaren befreit ist, können Sie ein Brennen und Stechen verspüren, das in der Regel vorübergehend ist. Aber keine Sorge, hier ist ein kleiner Tipp von Oma: Benutzen Sie Essig auf den betroffenen Stellen!
Unsere andere Wirkstoffe und ihre Vorteile
Die wohltuende Wirkung von Ingwer
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Unsere natürlichen Produkte mit Brennnessel
Als Unternehmerin mit einer Leidenschaft für Bienen und ihre Schätze und als Erbin eines 120-jährigen Familienwissens ermutige ich Frauen, sich selbst und ihre Lieben mithilfe unserer natürlichen Produkte zu umsorgen und sich an meiner Seite in diesem unternehmerischen Abenteuer zu entfalten.